Обявиха оранжев код за опасна жега в област Плевен

НИМХ обяви oранжев код за горещини в по-голямата част от страната в четвъртък. Предупреждението е в сила и за Плевенска област.

В четвъртък се очакват температури през деня около 40 градуса, а през нощта – около и над 20 градуса.

Специалистите предупреждават, че високите температури са опасни особено за малките деца, бременните, възрастните хора, хронично болните, хората с високо кръвно и със сърдечно-съдови проблеми.

Ето няколко важни препоръки:

- Ако непременно трябва да излезете или пътувате, за предпочитане е това да става с транспортно средство, разполагащо с климатик

- Пийте повече вода, поне 2 литра на ден. Не се препоръчват газирани напитки, както и такива, които съдържат кофеин и алкохол

- Ако сте навън, по възможност се движете по сенчестите и проветриви места

- При излагане на слънце, използвайте лосион с висок защитен фактор

- Носете шапки и светли дрехи

- Уверете се, че малките деца и възрастните хора приемат достатъчно течности.

- Избягвайте интензивна физическа дейност през горещите часове